真正的勇士敢于直面最冷酷的马拉松

与其在冬日的大风里哆哆嗦嗦、冻手冻脚

不如去跑一场属于勇士的冰雪马拉松

极寒跑马小贴士：

在极度寒冷的条件下跑马拉松，低温能够刺激运动员的机体保护反应，加快血液循环，加速脑部血流量，同时低温造成的缺氧，还能增强选手心血管系统和呼吸系统的功能。

人类从远古发展至今，除了高度发达的脑子以外，能保持人类生存下来的最大体质，就是超强度的耐力，这种耐力同时表现在体能和精神上。

因此，在极寒的气候下跑马拉松从体能层面看，是对人类极限运动的探索，在精神上，是对人类本源的追溯，寻找自己，回归自然，这是一场精神之旅。

领跑者带大家盘点下国内外著名的冰雪马拉松赛事

天地白茫茫间跑一场马拉松，肯定是无比难忘的回忆

国际

南极圈马拉松

南极圈马拉松不仅仅以常年-20℃的低温而令无数跑者心怀畏惧，它高海拔的山脉、危险的陡坡，对每个极限马拉松爱好者来说都是一种挑战。

在南极圈跑过马拉松的李小白是这样描述参赛感受的：“比赛的时候我全副武装只露出两只眼睛，对我最大的难度不是寒冷而是刺骨的大风，南极的风很大有的时候常常让我睁不开眼睛，四周很空旷，就像在茫茫的天地间一个人向前跑。”

当然，南极洲马拉松的报名费是欧元，约合人民币11万元。所以想跑南极洲马拉松的跑友们要努力攒钱咯。

贝加尔湖马拉松

提起贝加尔湖，很多人都会想起李健的那首歌《贝加尔湖畔》“我们流连忘返，在贝加尔湖畔，多少年以后往事随云走，那纷飞的冰雪容不下那温柔，这一生一世这时间太少。”

贝加尔湖位于俄罗斯东西伯利亚南部，是地球上年代最久的湖泊之一，也是世界上储水量最大的淡水湖泊，蕴藏着地球全部淡水量的20%，相当于北美五大湖水量的总和，超过整个波罗的海的水量，最深处达米。湖水透明度深达40.5米，被誉为“西伯利亚的明眸”。

冬季贝加尔湖的平均温度是零下25度左右，湖面1月至5月结冰，冰层厚度约70至厘米，冬季结冰时，可于湖面行驶汽车，当然，也可以跑步。

在这个被称为“世界上十大最艰难马拉松赛”的比赛中，选手们在结冰的贝加尔湖湖面上迎着西伯利亚的寒风，向前奔跑。

北极圈马拉松

北极圈马拉松设在格陵兰康克鲁斯瓦格小镇，赛道温度在-10℃以下，全程碎石路面（但都被雪覆盖）+冰盖，比赛设全马和半马项目。

格陵兰岛是世界最大岛屿，面积平方千米，在北美洲东北，北冰洋和大西洋之间，为丹麦属地。从北部的皮里地到南端的法韦尔角相距千米，最宽处约有千米，海岸线全长3.5万多千米。

全岛终年严寒，是典型的寒带气候，沿海地区夏季气温可达零度以上，内陆部分则终年冰冻。

当然，咱们中国也有别具特色的冰雪马拉松赛

国内：

北极漠河冰雪马拉松

漠河是中国最寒冷的地方之一，曾创造过零下52.5度的中国最低温度记录。漠河县隶属于黑龙江省大兴安岭地区，是中国纬度最高的县城，与俄罗斯隔黑龙江相望。

漠河县所辖旅游景点北极村是中国最北部的村镇，是中国境内唯一可观赏到北极光的地区。

来这里最有意思的就是各种“找北”，在奔跑途中，参赛者可以寻找中国最北的人家、最北的哨所、最北的邮局等中国独一无二的地理标志；还可以买一张明信片，盖上最北邮局的邮戳，从中国最北的地方寄回家，为自己的跑途增添一份独特的意义。

查干湖冰雪马拉松

查干湖是中国十大淡水湖之一，是吉林省最大的内陆湖。这个很少为外人所知的湖泊静静的隐藏在松花江畔的前郭尔罗斯大草原上。

《舌尖上的中国》展示的查干湖充满原始北方渔猎文化气息的冬捕让更多的人知道了松原，也了解到了这个美丽的湖泊。

查干湖冰雪马拉松将和神秘的祭湖仪式以及凿冰撒网的捕鱼场面相结合，让跑友们不虚此行。

东极黑瞎子岛·黑龙江冰上马拉松

新年的第一天，年1月1日，在中国地图的最东端，一群勇士将在千里冰封的黑龙江江面上迎来他们的新年第一跑。

黑瞎子岛位于中俄边界黑龙江省佳木斯市抚远县境内的黑龙江（俄语称其为阿穆尔河）和乌苏里江的交汇处主航道西南侧，是中国最早见到太阳的地方，黑龙江流域中最大的江岛。

年的第一天，中俄边境的冰河上，零下30度以下的极寒低温，体验一场全程在冰面上的马拉松极限挑战，Dareyou？

中国冷极圣诞冰雪马拉松

中国冷极圣诞冰雪马拉松，将于12月24日在中国冷极呼伦贝尔市根河市举行，设半程马拉松项目。

根河被称为中国冷极，极端低温-58℃，是中国最冷的城市之一。本次赛事起终点设在根河市敖鲁古雅乡使鹿部落景区。运气好的选手也许会碰上一头孤独的驯鹿。